Если Вы желаете подкачать свои ослабевшие мышцы и Вам нужна определённая методика для этого, но не знаете с чего же начать тренировки. Если Вы, стесняясь своего тела, каждым летом прячете его от посторонних взглядов, но желаете добавить к обхвату Ваших мышц сантиметров пять, а к обхвату груди все десять и без всякой химии, тогда обучающий видео курс «Гантельная гимнастика» то, что Вы ищите.
Используя методики данного видео курса, Вы получите весьма привлекательное тело, виду которого будут откровенно завидовать многие. Информация курса будет также в полной мере полезна и прекрасной половине человечества.
Видео от автора.
- Реально делает ваше тело привлекательным и выразительным, гибким и сильным. Согласно многочисленным опросам абсолютное большинство мужчин и женщин утверждают, что им очень нравится именно поджарое, стройное и атлетичное тело, и они хотели бы видеть своим партнёром именно человека с таким телом. Развитое тело при общении с противоположным полом не заменяет мозги и личное очарование, но даёт серьёзные шансы на сближение. Ведь это невербальный сигнал партнёру о здоровье и сексуальности (упустите этот момент при знакомстве с понравившимся человеком — и вы теряете шансы на взаимность).
- Чёткий и конкретный план тренировок на целый год, который позволит вам не задумываться о том, что делать до, а что делать после. Этот план уже включает в себя все нужные для получения результата принципы и приёмы (если пренебречь хотя бы одним из этих принципов, то результаты тренировок будут в разы меньше).
- Если вы не достаточно уверены в себе, если страдаете от застенчивости, мой курс реально и значительно повышает самооценку. Уверенность в себе — это дорогого стоит. Особенно в наше время (уверенность в себе строится на том, что человек знает и ценит свои достоинства. Занятия с гантелями помогают узнать себя, свой характер, свои положительные и отрицательные черты как ничто другое). Познай себя и жизнь станет лучше — проверенная формула.
- Реальная экономия вашего времени. Зачем изобретать велосипед, когда уже есть автомобили? Кратковременные интенсивные усилия трижды в неделю по 1 часу — это всё, что требуется. (Время — весьма важный фактор тренировках. Немного дольше потренируетесь, и результата не будет вовсе или он будет не выраженным. С другой стороны нужно точно знать, что втиснуть в этот короткий, но такой важный промежуток времени).
- Совершенно реальный естественный прирост силы и выносливости. Вы сможете позволить себе намного больше движения: быстрый бег, взобраться на гору, подняться без лифта на 10 этаж, носить любимую на руках и многое другое (можно и дальше не обращать внимания на свою одышку, на слабость. Надолго ли вас хватит?).
- Делает вас похожим на пантеру: сильным, быстрым, гибким и чертовски привлекательным(-ой).
- Возможность легко сохранять достигнутые результаты бесконечно долго. (Добиться отличных пропорций и мускулистости, подтянутости — это пол дела. А как всё это сохранить на много лет?)
- Данные социологических опросов красноречиво говорят о том, что женщины отдают предпочнение именно подтянутым и поджарым мужчинам, а мужчины больше всего любят женщин спортивных и атлетичных. Гантельная гимнастика — это именно то, что делает вас такими. Мышцы быстро приходят в тонус и приобретают приятные, сексуальные очертания, а не гипертрофированный объём, как это имеет место в бодибилдинге. Равномерно и безболезненно уходит лишний жир.
|
- Сборник: Салаты для фитнеса.
- Описание и рабочий файл специального
медитативного упражнения «Взгляд».
- Комплексы упражнений по методу суперсерий.
- 20 отборных рецептов протеиновых коктейлей.
|
Другие курсы автора.
